Install Theme

Why Not?

\

“ Bieganie nie musi być wysiłkiem, po którym wypluwamy płuca i mamy zmasakrowane mięśnie. Tylko spokój i radość da nam doskonałe efekty w dłuższej perspektywie czasu. Zatem jeśli nie chcesz skończyć na pierwszym treningu, to przede wszystkim biegaj spokojnie, na miarę własnych możliwości i nie porównuj się z innymi. ”

—    

Mateusz Jasiński

Od dawna to powtarzam, jak miło że ktoś mądry myśli tak samo :)

Coś tak jakoś…

Znów było pobiegane, znów boli kolano, teraz bolą kostki i w ogóle jestem wrakiem człowieka. Jakoś jeszcze nie widzę efektów ale pewnie każdy powie że za wcześnie.

Cóż… dwa lata temu miałam bardzo szybko efekty ale pewnie dlatego że fitness a w tym przewaga pobiegiwania łączył się z dietą… bardzo restrykcyjną dietą. Teraz niby jem więcej warzyw itd, niby zdrowiej ale efektów nie ma. Czyli trzeba dołożyć fitness do tego mojego podrygiwania na asfalcie.

Kto ma czas na zdrowy tryb życia???

4gift:

I wanna go somewhere!

via 4gift.pl/korkowa-mapa-swiata.html

yes it is :)

Opad szczęki.

Hello hipster-papa :)

Someday i’m gonna be that princess :) :P

second best keep calm ever :)

nie biegałam kilka dni. a to kolano, a to piwo, a to padało i nie miałam chęci na skakanie po kałużach. Dziś za to było pobiegane.

Mniej więcej spociłam się jak ta pani z obrazka.

Narka.

Facecje w formie :)

Love it :)

Padłam, uwielbiam grafiki tego gościa :)